
| ジャンル名 | ダイニングバー・バル |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店14F |
| 平均料金 | 4001~5000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~土、祝日、祝前日: 11:00~23:00 (料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:30)日: 11:00~23:00 (料理L.O. 21:00 ドリンクL.O. 21:30) |
| 定休日 | 東武百貨店に準ずる ※現在、感染症対策の為 営業時間を短縮しております。詳しくは店舗にお問い合わせ下さい。 |
| ランチの平均料金 | 1200 |
| アクセス | JR 池袋 徒歩1分 |
| アクセス 2 | JR池袋駅18出口より徒歩約1分 |
| 郵便番号 | 171-8512 |
| バリアフリー | なし |

| ジャンル名 | 中華 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-1-25 スパイス池袋東武15F |
| 平均料金 | 4001~5000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~金: 11:00~15:5916:00~22:00 (料理L.O. 20:30 ドリンクL.O. 21:00)土、日、祝日、祝前日: 11:00~15:0016:00~22:00 (料理L.O. 20:30 ドリンクL.O. 21:00) |
| 定休日 | 東武スパイスに準ずる |
| ランチの平均料金 | 4000 |
| ディナーの平均料金 | 5000 |
| アクセス | JR 池袋 西口徒歩3分 |
| アクセス 2 | 各線 池袋駅直結15F |
| 電話番号 | 03-5951-0301 |
| 郵便番号 | 171-0021 |
| バリアフリー | あり |

| ジャンル名 | イタリア料理 |
|---|---|
| 住所 | 豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋店 8F |
| 営業時間 | 昼 11:00 ~ 15:00 カフェ 11:00 ~ 22:30(22:00) 夜 17:00 ~ 22:30(22:00) |
| 定休日 | 不定休(ルミネ休館日に準ずる) |
| ランチの平均料金 | 1000 |
| ディナーの平均料金 | 3000 |
| アクセス | JR 池袋 徒歩2分 |
| 電話番号 | 03-5954-8155 |
| 郵便番号 | 171-0021 |

| ジャンル名 | 和食その他 |
|---|---|
| 住所 | 豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋店 8F |
| 営業時間 | 昼 11:00 ~ 15:00 夜 15:00 ~ 22:30(22:00) |
| 定休日 | ルミネ池袋に準ずる |
| ランチの平均料金 | 1200 |
| ディナーの平均料金 | 4500 |
| アクセス | JR 池袋 南改札、正面右手よりすぐ |
| 電話番号 | 03-5954-8136 |
| 郵便番号 | 171-0021 |

| ジャンル名 | 和食 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-1-25 スパイス池袋東武15F |
| 平均料金 | 5001~7000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~土、祝前日: 11:00~23:00 (料理L.O. 21:30 ドリンクL.O. 21:30)日、祝日: 11:00~22:00 (料理L.O. 20:30 ドリンクL.O. 20:30) |
| 定休日 | スパイス池袋東武に準ずる |
| ランチの平均料金 | 3500 |
| ディナーの平均料金 | 7000 |
| アクセス | JR 池袋 西口徒歩3分 |
| アクセス 2 | 各線 池袋駅 徒歩3分 |
| 郵便番号 | 171-8512 |
| バリアフリー | なし :バリアフリー未対応ですがお困りの際はお声おかけください! |

| ジャンル名 | イタリア料理 |
|---|---|
| 住所 | 豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店 11F |
| 営業時間 | 昼 11:00 ~ 15:00 カフェ 15:00 ~ 17:00 夜 17:00 ~ 20:00(L.O.19:30) ※コロナウイルス対策の為、臨時営業時間を設けております。 |
| 定休日 | 施設の定休日に準ずる |
| ランチの平均料金 | 2000 |
| ディナーの平均料金 | 3000 |
| アクセス | JR 池袋 地下通路にて直結 |
| 電話番号 | 03-5927-8815 |
| 郵便番号 | 171-8512 |

| ジャンル名 | イタリア料理 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-9-2 池袋デュープレックス1F |
| 平均料金 | 1000~4000円 |
| 営業時間 | 月~金 ランチ:11:45~14:30(L.O.14:00、ドリンクL.O.14:00)(営業時間外の貸切、団体のご利用はお問い合わせください。) 月~木 ディナー:17:00~23:00(L.O.22:15、ドリンクL.O.22:15) 金 ディナー:17:00~23:30(L.O.22:30、ドリンクL.O.22:30) 土 12:00~23:00(L.O.22:00、ドリンクL.O.22:00) 日・祝日 12:00~21:30(L.O.20:30、ドリンクL.O.20:30) |
| 定休日 | 年末年始 |
| ランチの平均料金 | 1000 |
| ディナーの平均料金 | 4500 |
| アクセス | JR 池袋 メトロポリタン口 徒歩1分 |
| アクセス 2 | JR 池袋駅 南口 |
| 電話番号 | 03-6907-3083 |
| 郵便番号 | 171-0021 |

| ジャンル名 | イタリアン・フレンチ |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-8-1 東京芸術劇場2F |
| 平均料金 | 3001~4000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~日、祝日、祝前日: 11:00~19:00 (料理L.O. 18:30 ドリンクL.O. 18:30) |
| 定休日 | 劇場に準ずる |
| ランチの平均料金 | 2000 |
| ディナーの平均料金 | 2000 |
| アクセス | JR 池袋 徒歩2分 |
| アクセス 2 | 池袋駅西口より徒歩2分 東京芸術劇場2F |
| 電話番号 | 03-3981-0808 |
| 郵便番号 | 171-0021 |
| バリアフリー | なし :館内にエスカレーター、エレベーターがございます。 |

| ジャンル名 | イタリア料理 |
|---|---|
| 住所 | 豊島区西池袋1-20-4 三宅ビル3F |
| 営業時間 | 【火~日】 ディナー 17:00 ~ 23:00(22:00) 【土・日】 ランチ 11:30 ~ 14:30(14:00) |
| 定休日 | 月曜日 |
| ランチの平均料金 | 1500 |
| ディナーの平均料金 | 5000 |
| アクセス | JR 池袋 西口 徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-3985-0730 |
| 郵便番号 | 171-0021 |

| ジャンル名 | イタリア料理 |
|---|---|
| 住所 | 豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル 1F |
| 営業時間 | 夜 17:00 ~ 24:00(フード23:00 ドリンク23:30) |
| 定休日 | 不定休 |
| ディナーの平均料金 | 4000 |
| アクセス | JR 池袋 徒歩2分 |
| 電話番号 | 03-5396-7545 |
| 郵便番号 | 171-0021 |

| ジャンル名 | イタリアン・フレンチ |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-28-1池袋西武8階 |
| 平均料金 | 5001~7000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~日、祝日、祝前日: 11:00~23:00 (料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:00) |
| 定休日 | なし(西武池袋本店に準ずる) |
| ランチの平均料金 | 2000 |
| ディナーの平均料金 | 4000 |
| アクセス | 各 池袋 東口直結 (西武百貨店8階、ダイニングパーク池袋内) |
| アクセス 2 | 池袋駅東口。池袋西武8階。駅直結 |
| 電話番号 | 03-5944-8181 |
| 郵便番号 | 171-0022 |
| バリアフリー | なし |

| ジャンル名 | 居酒屋 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1‐23‐1 8F |
| 平均料金 | 3001~4000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~金: 16:00~23:00 (料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:00)土、祝日: 12:00~15:00 (料理L.O. 14:30 ドリンクL.O. 14:30)17:00~23:00 (料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:00)日: 12:00~15:00 (料理L.O. 14:30 ドリンクL.O. 14:23)17:00~23:00 (料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:00)祝前日: 17:00~23:00 (料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| ランチの平均料金 | 3000 |
| ディナーの平均料金 | 4500 |
| アクセス | JR在来 池袋 西口・北口 徒歩1分 ビルの8階です。 |
| アクセス 2 | 駅近!池袋駅北口より徒歩1分 池袋西口徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-3987-1129 |
| 郵便番号 | 171-0021 |
| バリアフリー | なし :バリアフリー設備のご用意はございませんので、お手伝いが必要な方はスタッフまでお申し付けください。 |

| ジャンル名 | イタリアン・フレンチ |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン25F |
| 平均料金 | 7001~10000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~日、祝日、祝前日: 11:30~15:00 (料理L.O. 14:30 ドリンクL.O. 14:30)17:30~22:00 (料理L.O. 21:30 ドリンクL.O. 21:30) |
| 定休日 | レストランには休業日がございます。詳細はお問い合わせください。 |
| ランチの平均料金 | 4530 |
| ディナーの平均料金 | 8500 |
| アクセス | JR 池袋 メトロポリタン口より徒歩1分(7:00a.m.~11:00p.m.) |
| アクセス 2 | 池袋駅西口より徒歩3分、ホテルメトロポリタン内25F |
| 郵便番号 | 171-8505 |
| バリアフリー | あり |

| ジャンル名 | 各国料理 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン1F |
| 公式HP | https://ikebukuro.metropolitan.jp/restaurant/list/crossdine/ |
| 平均料金 | 4001~5000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~金: 11:30~15:30 (料理L.O. 14:30 ドリンクL.O. 15:00)18:00~22:00 (料理L.O. 21:00 ドリンクL.O. 21:30)土、日、祝日、祝前日: 11:30~15:30 (料理L.O. 15:00 ドリンクL.O. 15:00)17:00~22:00 (料理L.O. 21:30 ドリンクL.O. 21:30) |
| 定休日 | なし |
| ランチの平均料金 | 3000 |
| ディナーの平均料金 | 4100 |
| アクセス | JR 池袋 メトロポリタン口より徒歩1分(7:00a.m.~11:00p.m.) |
| アクセス 2 | JR池袋駅西口徒歩3分 |
| 郵便番号 | 171-8505 |
| バリアフリー | あり |

| ジャンル名 | イタリアン・フレンチ |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン25F |
| 平均料金 | 5001~7000円 |
| 深夜営業 | 営業している |
| 営業時間 | 月~金、祝前日: 11:30~15:00 (料理L.O. 14:30 ドリンクL.O. 14:30)17:30~翌0:00 (料理L.O. 23:30 ドリンクL.O. 23:30)土、日、祝日: 11:30~翌0:00 (料理L.O. 23:30 ドリンクL.O. 23:30) |
| 定休日 | レストランには休業日がございます。詳細はお問い合わせください。 |
| ランチの平均料金 | 2500 |
| ディナーの平均料金 | 6000 |
| アクセス | JR 池袋 メトロポリタン口より徒歩1分(7:00a.m.~11:00p.m.) |
| アクセス 2 | 池袋駅メトロポリタン口徒歩1分、西口より徒歩3分 |
| 郵便番号 | 171-8505 |
| バリアフリー | あり |

| ジャンル名 | 居酒屋 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン2F |
| 平均料金 | 7001~10000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~日、祝日、祝前日: 11:30~14:30 (料理L.O. 14:30 ドリンクL.O. 14:30)17:30~21:30 (料理L.O. 21:30 ドリンクL.O. 21:30) |
| ランチの平均料金 | 3000 |
| ディナーの平均料金 | 8000 |
| アクセス | JR 池袋 メトロポリタン口より徒歩1分(7:00a.m.~11:00p.m.) |
| アクセス 2 | JR池袋駅メトロポリタン口より徒歩1分 |
| 郵便番号 | 171-8505 |
| バリアフリー | あり |

| ジャンル名 | 中華 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン2F |
| 平均料金 | 7001~10000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~日、祝日、祝前日: 11:30~15:00 (料理L.O. 14:30 ドリンクL.O. 14:30)17:30~22:00 (料理L.O. 21:30 ドリンクL.O. 21:30) |
| 定休日 | レストランには休業日がございます。詳細はお問い合わせください。 |
| ランチの平均料金 | 3000 |
| ディナーの平均料金 | 8000 |
| アクセス | JR 池袋 メトロポリタン口より徒歩1分(7:00a.m.~11:00p.m.) |
| アクセス 2 | 池袋駅西口より徒歩3分、ホテルメトロポリタン内 |
| 郵便番号 | 171-8505 |
| バリアフリー | あり |

| ジャンル名 | 各国料理 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-28-2 池袋パルコ8F |
| 平均料金 | 2001~3000円 |
| 深夜営業 | 営業している |
| 営業時間 | 月~日、祝日、祝前日: 11:00~15:0016:00~23:30 |
| 定休日 | なし |
| ランチの平均料金 | 1300 |
| ディナーの平均料金 | 3800 |
| アクセス | JR 池袋 東口徒歩1分 |
| アクセス 2 | 池袋パルコ8FJR池袋駅・地下鉄各線 直結 徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-6907-0272 |
| 郵便番号 | 171-0022 |
| バリアフリー | あり :車いすで入店可。バリアフリーの詳細は、お店までお気軽にお問合せ下さい♪ |

| ジャンル名 | イタリア料理 |
|---|---|
| 住所 | 豊島区西池袋3-25-11 CIC池袋ビル B1F |
| 営業時間 | 【月~土】 夜 18:00 ~ /21:00 ~ ※完全予約二部制 |
| 定休日 | なし |
| ディナーの平均料金 | 10000 |
| アクセス | JR 池袋 西口より徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-5924-6448 |
| 郵便番号 | 171-0021 |

| ジャンル名 | イタリア料理 |
|---|---|
| 住所 | 豊島区西池袋3-23-6 B1F |
| 営業時間 | 昼 11:30 ~ 15:00(LO 14:30) 夜 17:00 ~ 23:00(LO フード22:00/LO ドリンク22:30) |
| 定休日 | 月曜日 定休 月曜日が祝日の場合、翌日の火曜日が定休日 |
| ランチの平均料金 | 1000 |
| ディナーの平均料金 | 4000 |
| アクセス | JR 池袋 1a出口徒歩2分/西口徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-6907-2570 |
| 郵便番号 | 171-0021 |

| ジャンル名 | 洋食 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-28-2 池袋パルコ 7F |
| 平均料金 | 5001~7000円 |
| 深夜営業 | 営業していない |
| 営業時間 | 月~日、祝日、祝前日: 11:00~23:00 (料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:00) |
| 定休日 | 元日・池袋パルコ店に準ずる |
| ランチの平均料金 | 2000 |
| ディナーの平均料金 | 2000 |
| アクセス | JR 池袋 東口より徒歩1分。池袋パルコ7階。 |
| アクセス 2 | 池袋東口徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-3987-4411 |
| 郵便番号 | 171-0022 |
| バリアフリー | あり :バリアフリーではありません |

| ジャンル名 | イタリア料理 |
|---|---|
| 住所 | 豊島区西池袋3-23-1 小倉ビル1F |
| 営業時間 | ※営業時間変更のお知らせ※ 【火~金】 11:30~14:30 17:00~21:00(20:00) 【土日祝】 13:00~21:00(20:00) ――――――――――――――― 【月~金】 15:00 ~ 24:00(23:00) 【土曜日】 13:00 ~ 24:00(23:00) 【日・祝】 13:00 ~ 23:00(22:00) |
| 定休日 | 月曜日を定休日とさせていただきます。引き続きプレゴパケットをよろしくお願い致します。 |
| ディナーの平均料金 | 4000 |
| アクセス | 東京メトロ副都心 池袋 徒歩2分 |
| 電話番号 | 03-3988-8821 |
| 郵便番号 | 171-0021 |

| ジャンル名 | ステーキ・グリル料理 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-22-5 鈴木ビルB1 |
| 平均料金 | 1800~4500円 |
| 営業時間 | 月~金 ランチ:11:30~14:30(L.O.14:00)、ディナー:17:00~23:30(L.O.22:30) 土・日・祝 ランチ:11:30~15:30(L.O.15:00)、ディナー:17:00~23:30(L.O.22:30) |
| 定休日 | なし(12月31日~1月4日のみ休み) |
| ランチの平均料金 | 1800 |
| ディナーの平均料金 | 6000 |
| アクセス | JR 池袋 東口徒歩1分 |
| アクセス 2 | JR 池袋駅 |
| 郵便番号 | 171-0022 |

| ジャンル名 | ビアガーデン・BBQ |
|---|---|
| 住所 | 豊島区南池袋1-28-2 池袋PARCO本館屋上 |
| 営業時間 | ※一時的な営業時間の変更はNEWS・注意事項欄に掲載しております。 2022年4月20日(水)~9月25日(日) 平日 17:00~22:00/土日祝 11:00~22:00 ※6月1日(水)~7月18日(月) 平日 17:00~22:30/土日祝 11:00~22:30 ※7月19日(火)~8月31日(水) 12:00~22:30 ※9月以降 平日 16:00~22:00/土日祝 11:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休(池袋パルコに準ずる) ※雨天時はCLOSE |
| ランチの平均料金 | 4000 |
| ディナーの平均料金 | 5000 |
| アクセス | JR 池袋 東口より徒歩1分 |
| 郵便番号 | 171-0022 |

| ジャンル名 | ビアガーデン・BBQ |
|---|---|
| 住所 | 豊島区南池袋1-28-2 池袋PARCO本館 屋上 |
| 営業時間 | 【月~金】 17:00 ~ 23:00 【土日祝】※7/20以降 15:00 ~ 23:00 |
| 定休日 | なし |
| ランチの平均料金 | 1000 |
| ディナーの平均料金 | 1000 |
| アクセス | JR 池袋 東口より徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-5957-0035 |
| 郵便番号 | 171-0052 |

| ジャンル名 | 洋食その他 |
|---|---|
| 住所 | 豊島区南池袋1-28-2 池袋パルコ8階 |
| 営業時間 | 11:00 ~ 23:00(22:00) |
| 定休日 | 不定休(池袋パルコの休館日に準ずる) |
| ランチの平均料金 | 1800 |
| ディナーの平均料金 | 4000 |
| アクセス | JR 池袋 東口より徒歩1分(駅直結) |
| 電話番号 | 03-6907-0689 |
| 郵便番号 | 171-8557 |

| ジャンル名 | すき焼き・しゃぶしゃぶ |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-39-1 |
| 平均料金 | 1500~8500円 |
| 営業時間 | 月~金 夜の部:17:00~23:00(L.O.22:00) 土 夜の部:16:00~23:00(L.O.22:00) 日・祝日 夜の部:16:00~22:30(L.O.21:30) 月~日・祝日 昼の部:11:30~15:00(L.O.14:30) |
| 定休日 | 大晦日のみ |
| ランチの平均料金 | 1500 |
| ディナーの平均料金 | 8000 |
| アクセス | JR 池袋 西口徒歩5分 |
| アクセス 2 | JR 池袋駅 西口 |
| 郵便番号 | 171-0021 |

| ジャンル名 | イタリア料理 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-28-2 池袋パルコ8F |
| 平均料金 | 1500~3000円 |
| 営業時間 | 土・日・祝 カフェ:14:30~17:00 月~日 ランチ:11:00~14:30 月~日 ディナー:17:00~23:00(L.O.22:00) |
| 定休日 | 不定休(施設に順ずる) |
| ランチの平均料金 | 1500 |
| ディナーの平均料金 | 3000 |
| アクセス | JR 池袋 東口徒歩1分 池袋パルコ8階 |
| アクセス 2 | JR 池袋駅 東口 |
| 電話番号 | 03-5928-5551 |
| 郵便番号 | 171-8557 |

| ジャンル名 | 割烹・小料理 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-3-5 曙ビル1F |
| 営業時間 | 月~日・祝前日・祝日 17:00~23:00( ) |
| 定休日 | 不定休 |
| ディナーの平均料金 | 5500 |
| アクセス | JR 池袋 西口徒歩5分 |
| アクセス 2 | 東京メトロ副都心線 池袋駅 C6口 |
| 電話番号 | 03-5944-8287 |
| 郵便番号 | 171-0014 |

| ジャンル名 | 魚介・海鮮料理 |
|---|---|
| 住所 | 豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル 2F |
| 営業時間 | 【月~木・日・祝】 昼 11:30 ~ 15:00(14:30) 夜 17:00 ~ 23:00(22:00) 【金・土・祝前日】 昼 11:30 ~ 15:00(14:30) 夜 17:00 ~ 23:30(22:30) |
| 定休日 | 年末年始 (12月31日~1月1日) |
| ランチの平均料金 | 1000 |
| ディナーの平均料金 | 3800 |
| アクセス | JR 池袋 東口より徒歩1分(西武東口真正面よりマツモトキヨシのある横断歩道を渡り、隣の服部珈琲店の小道を進み、右へ曲がれる路地を曲がると右手にあるコカ・コーラの自動販売機の真向いのビルの2階です。) |
| 電話番号 | 03-3590-2121 |
| 郵便番号 | 171-0022 |

レストランを選ぶ際には、まずは自分や相手の料理の好みや予算、場所や雰囲気などのポイントをチェックするが大切です。
お店のメニューや料理の写真、お客さんの口コミや評判などを参考に、自分に合ったお店を見つけましょう。

エリアやシーン・時間帯によって予算決めは難しいですね。デートの場合は2,000円前後、飲み会は3,000円前後くらいが相場です。
あくまで目安なので、その人の好みや予算、デート、顔合わせなどのイベントによって異なるので、事前に相手に相談しましょう。

デートで行くなら、夜景が綺麗なレストラン、プライベートな空間があるレストラン、素敵なインテリアや雰囲気があるレストラン。
友達と行くなら、話が弾むおしゃれなカフェ、料理を自由に楽しめるビュッフェレストラン、いちごビュッフェなどのイベントやライブを開催しているカフェやレストランがおすすめ。

伝統的な日本料理、洋食、中華料理、イタリアン、フレンチ、タイ料理、ステーキ、ピザ、焼肉など、さまざまな料理ジャンルがあって、専門店か、ビュッフェかによっても味や風味に違いがあって、選ぶのは難しいですね。友人やSNSの口コミや写真で事前確認しましょう。

どの程度の混雑状況が予想されるかも考慮することが大切です。宴会や大きなグループでのレストラン利用の場合は、事前に席の予約が必要になることが多いです。そのためには、事前にレストランに連絡して席の予約をするか、オンラインでの予約が可能なレストランを選ぶようにしましょう。